Fysiske træningstemaer:
- Benarbejde
- Styrke
- Hurtighed
- Balance
- Smidighed
- Opvarmning
- Udstrækning
- Yoga
Tekniske træningstemaer:
- Slag
- Golfsvingets love og principper
- Bold flugt love
- Kontrol over slagfladen
- Det korte spils system
- Sandslag
- Puttning
|
Taktiske træningstemaer:
- Hul spils taktik
- Slag spils taktik
- Course management
- Planlægning af runden
- Planlægning af træning
Psykiske træningstemaer:
- Koncentration
- Tålmodighed
- Selvtillid
- Træning under pres |